At have det godt handler om mere end at holde kroppen sund.

Også ens psyke betyder noget for sundheden.

Det er bevist at sund kost giver energi og velvære.

mens fysisk træning fremmer glæde og forebygger stress og depression.

Sund kost og fysisk træning vil endvidere stimulere, hukommelse, indlæring osv. 

 

*

*

*